糖尿病孕妇，如何保障母婴健康

在当今社会，随着人们生活水平的不断提高以及生活方式的转变，越来越多的慢性疾病开始困扰着人类，糖尿病是一种发病率较高的代谢性疾病，它不仅影响着普通人群，还对孕妇和胎儿带来一系列健康问题，据世界卫生组织（WHO）统计，在全球范围内，每十个孕妇中就有一人会面临妊娠期糖尿病（GDM）的问题，关注糖尿病孕妇及其胎儿的健康显得尤为重要，糖尿病孕妇应该如何做好日常管理，保障母婴安全呢？本文将从以下几个方面进行详细探讨。

妊娠期糖尿病的概念及成因

妊娠期糖尿病，是指妊娠期间首次发现或发生的糖耐量异常，而不包括那些妊娠前已经确诊为糖尿病的患者，这类疾病通常发生在妊娠中期或晚期，可能与孕期激素水平变化导致的胰岛素抵抗有关，正常情况下，人体通过胰岛素来调节血糖水平，但孕期女性体内分泌出大量其他激素如雌激素、孕酮等，这些激素会降低胰岛素的敏感度，使得胰腺需要分泌更多胰岛素以维持正常的血糖浓度，当胰腺无法产生足够多的胰岛素时，血糖水平便会上升，从而引发妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病发病的具体原因尚未完全明确，但目前研究认为以下几点可能是主要诱因：

遗传因素：家族中有糖尿病史的女性患妊娠期糖尿病的风险较高。

年龄因素：高龄产妇（35岁以上）更易患病。

体重问题：肥胖是妊娠期糖尿病的重要危险因素之一。

不良生活习惯：缺乏运动、饮食不均衡等均会增加患病风险。

妊娠期糖尿病的危害

妊娠期糖尿病如果不加以控制，将会给母体及胎儿带来诸多危害，主要包括但不限于以下几点：

1、母亲健康受损：长期高血糖可导致孕妇出现高血压综合征、羊水过多等症状；产后恢复速度也会受到影响，甚至增加将来发展成为2型糖尿病的风险。

2、胎儿发育异常：高血糖环境中生长的胎儿容易过大（巨大儿），增加难产几率；胎儿先天性畸形发生率也有所提高。

3、新生儿并发症增多：新生儿出生后可能会经历低血糖、呼吸窘迫等问题，需要特别护理。

4、儿童远期健康隐患：有研究表明，患有妊娠期糖尿病的母亲所生的孩子长大后更容易患上肥胖症、心血管疾病及糖尿病等慢性疾病。

妊娠期糖尿病的诊断标准

目前，妊娠期糖尿病的筛查一般在怀孕24至28周之间进行，具体步骤如下：

1、口服葡萄糖耐量测试（OGTT）：首先要求孕妇空腹至少8小时，然后服用含75克葡萄糖的溶液，分别于服糖前后抽取血液样本检测血糖值。

2、结果判断：若服糖后2小时血糖≥8.5 mmol/L，则可诊断为妊娠期糖尿病；若两次或两次以上异常，则确诊。

妊娠期糖尿病的管理措施

对于确诊患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，积极采取科学合理的管理措施至关重要，以下是一些建议性的做法：

1、合理膳食：应遵循营养师指导下的健康饮食计划，注意食物种类多样化，减少单糖类食物摄入，增加膳食纤维比例。

2、适量运动：除非医生另有指示，否则孕妇每天应保证至少30分钟的轻中度体力活动，如散步、瑜伽等。

3、监测血糖水平：使用家用血糖仪定期检测血糖值，及时调整饮食结构或药物剂量。

4、遵医嘱用药：部分患者可能需要使用胰岛素或其他降糖药物治疗，务必严格按照医嘱执行。

5、定期产检：密切关注胎儿发育状况，必要时提前安排剖宫产手术。

妊娠期糖尿病虽然会对母婴健康造成一定威胁，但只要遵循专业医师指导，加强自我管理，大部分患者都能够顺利度过孕期并诞下健康宝宝，希望所有准妈妈们都能重视起自身健康管理，为自己和宝宝创造一个良好的孕育环境，如果您有任何疑问，请务必咨询相关领域专家获取个性化建议，祝大家孕期愉快！