性温，味辛；归肺、肝经

鹅不食草（学名：Centipeda minima (L.) A. Br. & Asch.），又名石胡荽、球子草、鸡肠草、地芫荽、小拳头、满天星等，是菊科石胡荽属的一年生匍匐状小草本植物，虽名“鹅不食”，实则并非鹅真的不吃，而是因其气味辛烈、味极辛微苦，连鹅也不喜食，故得此名。

🌿【主要功效】

1. 通鼻窍：为治疗鼻塞、鼻渊（慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎）之要药，尤善宣散肺卫郁闭之邪，通利鼻窍，常配苍耳子、辛夷、白芷等，如经典方剂「苍耳子散」中即含本品。
2. 止咳平喘：能宣肺化痰、止咳，用于风寒咳嗽、痰多气喘。
3. 解毒消肿：外用可治疮痈肿毒、蛇虫咬伤、跌打肿痛，鲜品捣烂外敷或煎汤熏洗效佳。
4. 祛风除湿、杀虫止痒：民间用于疥癣、湿疹、皮肤瘙痒等，煎水外洗或研末调敷。

✅【现代研究支持】

• 含挥发油（主要成分为桉叶素、蒎烯、柠檬烯）、萜类、黄酮、甾醇等；
• 具有抗炎、抗过敏、抗菌（金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等）、抗组胺、促纤毛运动（改善鼻黏膜清除功能）等药理作用；
• 临床常用于变应性鼻炎、慢性鼻窦炎的辅助治疗，疗效确切且副作用较小。

⚠️【使用注意】

• 辛温走窜,用量宜轻（内服煎汤常用3–9g；外用适量）；
• 阴虚火旺、血虚头痛、气弱者慎用；
• 孕妇慎用；
• 部分人外用可能引起皮肤刺激或接触性皮炎,建议先小面积试用；
• 内服过量可致胃部不适、恶心，甚至头晕。

💡【小知识】
鹅不食草常生于路旁、田埂、荒地，植株矮小（仅5–20cm），茎细匍匐，叶小匙形，头状花序极小如纽扣，故有“小拳头”之称，采收以开花前为佳，晒干后全草入药，以色青绿、香气浓者为优。

如需具体应用（如鼻炎代茶饮方、外用洗剂配伍），可告知您的体质或症状，我可为您辨证推荐安全合理的用法。

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