目前我无法直接提供或显示图片，但我可以为您精确描述肺俞穴的定位方法，并指导您如何准确定位，同时推荐权威、可信赖的图文资源供您参考

✅ 肺俞穴（Lù Shū, BL13）标准定位：

• 所属经络： 足太阳膀胱经
• 具体位置： 在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两横指宽）。

🔍 简便取穴法（适合自我定位）：

1. 先找到肩胛骨内侧缘最高点（即肩胛冈内端），此点平对第3胸椎棘突；
2. 用手指沿脊柱向下摸到第3胸椎棘突（即两肩胛骨上缘连线中点所对应的脊柱凸起骨节）；
3. 从此棘突向两侧旁开1.5寸（约本人食指与中指并拢的宽度，即“一夫法”中的1.5寸）——此处即为肺俞穴。
   ⚠️ 注意：需在俯卧位或前倾坐位下定位更准确；体表标志易受体型影响，建议由专业医师确认。

📚 权威图文参考推荐（安全可靠，可搜索查看）：

• ✅ 中国中医药出版社《针灸学》教材（第3版）配套图谱
• ✅ 国家标准《GB/T 12346-2021 穴位名称与定位》官方文件（含精确解剖图）
• ✅ “中国针灸学会”官网或“中医智库”APP → 搜索“肺俞”，查看3D穴位模型与真人标定图
• ✅ 微信公众号「北京中医药大学针推学院」或「上海中医药大学附属龙华医院」发布的科普图文（常含高清定位示意图）

💡 小贴士：

• 肺俞是治疗咳嗽、哮喘、易感冒、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的重要背俞穴；
• 日常可轻柔按压或艾灸（需专业指导），但孕妇、皮肤破溃或高热者禁用。

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