郭晶晶谈裁判打分，动作质量胜于一切，不应以跳水者身份定分

在体育竞技场上，裁判的打分往往成为决定胜负的关键因素，对于跳水运动员来说，裁判的评分更是直接关系到他们的荣誉和成绩，郭晶晶作为一位资深的跳水运动员和教练，她对裁判打分有着独到的见解，她曾多次强调：“看动作，不是看谁跳。”本文将围绕这一主题展开讨论。

郭晶晶的看法：动作质量决定一切

郭晶晶认为，裁判在打分时应该主要关注运动员的动作质量，在跳水比赛中，每一个动作都需要运动员具备极高的技巧和精确的控制力，动作的完成度、难度、协调性以及与水面的接触等都是决定分数的关键因素，而运动员的身份、名气等因素，在裁判打分时应当被忽略。

裁判打分的依据与标准

跳水比赛的裁判打分依据主要是国际泳联制定的规则和标准，这些规则和标准涵盖了动作的难度、完成度、协调性以及与水面的接触等多个方面，裁判在打分时，需要综合考虑这些因素，以确保比赛的公正性和客观性。

为何要看动作而非跳水者身份

跳水是一项竞技体育项目，胜负应当以运动员的实际表现来决定，如果以跳水者身份定分，那么比赛就失去了公平竞争的意义，每个运动员都有自己独特的风格和优势，但这些都不应该成为裁判打分的依据，裁判应当关注的是动作本身的质量和完成度，而非其他无关因素。

郭晶晶的实践经验

郭晶晶作为一位资深的跳水运动员和教练，她在比赛中积累了丰富的经验，她深知动作质量在跳水比赛中的重要性，在比赛中，她总是严格要求自己，力求每一个动作都达到最佳状态，她也教导她的队员们要专注于动作质量的提高，而不是过分关注其他因素。

如何提高动作质量

提高动作质量需要运动员在平时的训练中下功夫，要掌握正确的技术动作和姿势，这需要教练的指导和纠正，要不断提高身体素质和心理素质，以应对高强度的比赛压力，还需要培养良好的竞技状态和自信心，以在比赛中发挥出自己的最佳水平。

裁判打分的公正性与客观性

为了确保裁判打分的公正性和客观性，国际泳联采取了一系列措施，采用多名裁判打分、去掉一个最高分和一个最低分等措施来确保分数的准确性，裁判在打分前也需要接受专业培训，以提高他们的专业水平和判断能力，即使有这些措施，仍然需要运动员和教练员们以积极的态度去面对比赛和裁判的打分。

郭晶晶的看法：“看动作，不是看谁跳”是跳水比赛中一个非常重要的原则，我们应该关注动作的质量和完成度，而不是其他无关因素，只有这样，才能确保比赛的公正性和客观性，运动员和教练员们也应该在平时的训练中下功夫，提高自己的技术水平，以在比赛中发挥出最佳水平。

跳水比赛是一个充满挑战和竞争的体育项目，我们应该以积极的态度去面对比赛和裁判的打分，不断提高自己的技术水平，以实现自己的梦想和目标。